26 mars 2017

SIDA

Sidaction est une association de lutte contre le VIH/sida, créée en 1994. Elle finance à parts égales des programmes de recherche et des associations d’aide aux malades et de prévention, en France et à l’international. Ma douleur d'aimer, un extrait de la chanson de Barbara Mon Damné d'amour, Sida Sidanné, A vouloir t'Aimer, Amour à mourir, J'en mourrais peut-être, Amour Sidanné, O Sida Sida, Danger Sida, O Sid'amour à Mort, Maladie d'amour, Où l'on meurt d'aimer, Seul et sans amour, Sid'abandonné, A pouvoir encore, S'aimer... [Lire la suite]
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21 février 2017

L'ordre et la vertu

raisons d'être bordélique, l'êtes vous les filles ??? 1- cela rend créatif:  le bordel favorise les idées innovantes , si vous réprimez votre tendance naturelle au désordre,vous risquer de réprimer aussi vos capacités d'imagination et de création. 2-cela stimule l'éfficacité au travail, en un clin d'oeil, le bordélique est capable de retrouver un papier  sous le regard fasciné de se collègues 3-cela protège:  qui va oser s'aventurer dans un tel "bordel".) 4- cela rend vivant : les bordéliques sont de bons vivants... [Lire la suite]
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18 février 2017

Nouvelles de l'ami Michel

 J'ai demandé des nouvelles à Michel hier (avec son accord voici sa réponse) Coucou c'est Michel je refais des examens complémentaires mercredi prochain. Je fais chaque jour, quand il fait beau (ni pluie, ni pollution, ni brouillard) une courte promenade, à un rythme modéré et sans les bâtons. J'attends l'aval du médecin et de me refaire les jambes pour reprendre la marche nordique en groupe. Je dois rester prudent. Dès que je me sens en forme je vous rejoindrai. Je vous souhaite de belles ballades à tous. Bisous.
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15 février 2017

Hydratation

Alimentation et hydratation pour raffermir la peau du ventre Une bonne hydratation est indispensable pendant votre effort, mais aussi durant toute la journée. Bien s’hydrater et boire de l’eau régulièrement aide à raffermir la peau de votre ventre. sources :Newfeel astuce : rentrer le ventre quand vous marchez ,on se redresse mieux en appui sur les bâtons et du coup on rentre le ventre. N'oubliez pas le printemps arrive ,il se mérite.. Courage les filles
13 février 2017

AVEC les beaux jours !!!!!

L’astuce marche sportive pour un ventre plat On maigrit en pratiquant la marche sportive si on marche avec régularité, c’est certain. Comptez près de 300 calories brûlées lors d’une marche d’une heure à 6,5 km/heure de moyenne. Par contre, perdre du ventre n’est pas toujours évident, même en faisant du sport régulièrement. Il existe une astuce pour obtenir rapidement un ventre plat : pendant vos séances de marche, pensez à contracter votre ventre et à respirer « avec le ventre ». Cette technique vous permet de... [Lire la suite]
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12 février 2017

Bon ANNIVERSAIRE

de la part de la marche Nordique BON ANNIVERSAIRE
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30 janvier 2017

Gourmandise !!!

Bonjour Nicole, Tu vas comprendre pourquoi que je suis obligé de marcher hi hi hi hi!! Voici le résultat de la sortie de samedi "Au Bon Pain Chez Soi "sur le thème du Gâteau Chinois, je te joins la photo du gâteau que mon épouse a réalisée cet après-midi. Si tu veux le mettre sur ton blog, pour faire regretter celles et ceux qui n'ont pas assistés à cette réunion de formation. Message reçu toute  l'heure ,juste à l'heure du gouter et après la gym , de la TORTURE:         ... [Lire la suite]
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28 janvier 2017

Sans jugement aucun

  Ce blog n'a rien de politique , mais venant de Mr Bernard PIVOT ,je ne peux résister Il nous propose un nouveau Verbe qui fait le buz parait-il sur les réseaux sociaux. Pénépoler  c'est travailler dans la totale discrétion. Moi je connaissez : procratiner l'art de ne rien faire.      
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21 janvier 2017

Froid encore la semaine prochaine

POTAGE AU POTIRON Safrané 250 g de carottes 500 g de pommes de terre 6 pistils de "Safran (18 stigmates ou filaments) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 125 cl de crème fraîche fermière sel/ poivre,eau préparation: Faites infuser les pistils de safran dans un tout petit peu d'eau (tiède mais surtout pas bouillante) la veille. Epluchez, lavez les légumes. Découpez le potiron et les carottes en cubes. Faire revenir les légumes dans l'huile d'olive 5 minutes. Recouvrez les légumes avec l'eau. Salez et poivrez Laissez... [Lire la suite]
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17 janvier 2017

Citation du jour

Ce n'est pas parce que en hiver on fit :"Fermez la porte,il fait froid dehors", qu'il fait moins froid dehors quand la porte est fermée." Pierre DAC.
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