21 janvier 2017

Froid encore la semaine prochaine

POTAGE AU POTIRON Safrané 250 g de carottes 500 g de pommes de terre 6 pistils de "Safran (18 stigmates ou filaments) 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 125 cl de crème fraîche fermière sel/ poivre,eau préparation: Faites infuser les pistils de safran dans un tout petit peu d'eau (tiède mais surtout pas bouillante) la veille. Epluchez, lavez les légumes. Découpez le potiron et les carottes en cubes. Faire revenir les légumes dans l'huile d'olive 5 minutes. Recouvrez les légumes avec l'eau. Salez et poivrez Laissez... [Lire la suite]
Posté par macocole45 à 18:51 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , ,

17 janvier 2017

Citation du jour

Ce n'est pas parce que en hiver on fit :"Fermez la porte,il fait froid dehors", qu'il fait moins froid dehors quand la porte est fermée." Pierre DAC.
Posté par macocole45 à 11:53 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
11 janvier 2017

Dicton du jour

"​A saint-Paulin, on compte les hirondelles autour d'Amiens" Les Hirondelles en ce moment il n'y en a pas beaucoup, temps gris et maussade qui me donne le "bourdon" demain il pleut !!!! auquel cas nous adapterons la marche , 3 possibilitées s'offrent à nous , ce sera selon le temps et votre avis.
Posté par macocole45 à 11:12 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , , , ,
09 janvier 2017

Le rhume la grippe et NOUS

  Chaque changement de saison a des répercussions sur votre organisme. A l’arrivée de l’automne et de l’hiver, avez-vous pensé à la marche rapide ou à la marche nordique pour booster votre système immunitaire et vous protéger des maladies hivernales qui gâchent votre quotidien ? La marche prévient les rhumes ! le saviez-vous ?? La grippe est là ,chaque hiver la grippe touche en moyenne 2,5 millions de personnes en France. Le vaccin anti-grippal demeure le moyen le plus sûr et le plus efficace pour... [Lire la suite]
Posté par macocole45 à 12:05 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , , ,
07 janvier 2017

Week-end au chaud

Quand tout nous incite à rester au chaud... Gare à la grippe....... Prudence sur les routes   Bon Dimanche à Tous
Posté par macocole45 à 13:43 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
Tags : , , , ,
29 décembre 2016

Réveillon du 31 décembre avec Humour

Oui elle approche cette fin d'année 2016... Réflèchissez bien avant de faire la fête.. 3 Kg en trop et la gueule de bois  hihihi!!! Dur dur de ne pas craquer devant tous ces plats appétissants et inhabituels, non , Et de ne pas arroser un peu trop ces retrouvailles  en famille ou entre amis... Pas de solution magique: allégez plutôt le repas de la soirée du réveillon (danser,bouger) pour se faire plus facilement plaisir le 1er Janvier à midi. Allez-y mollo sur les apéros et l'alcool, une petite coupe de Champagne à... [Lire la suite]
Posté par macocole45 à 11:50 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , , , , , ,
20 décembre 2016

L'HIVER, le 21 Décembre

"J'arrive,j'arrive....."chuchote l'hiver à l'automne. "Attends! " lui répond l'automne. "Le vent n'a pas fini de faire tomber  toutes les feuilles !" "J'entends bien, mais il faut que le vent fasse vite parce que Noël approche et que les enfants sont impatients.
Posté par macocole45 à 11:34 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , ,
02 décembre 2016

Côté Santé

Le thermomètre chute j'adopte les bons réflexes:  1-  je m'habille multicouche, l'air est un excellent isolant thermique si on le  maintient entre deux couches de vêtements.  2- je protège mes doigts sensibles gare aux engelures.  3- je n'oublie pas ma tête 30 % des pertes de chaleur voir plus passent par la tête.    un bonnet bien chaud à même de couvrir crâne et oreilles.  4- j'évite de respirer..... l'air glacé ! (et oui les bavardes)  5- je veille sur mon coeur,le plus... [Lire la suite]
Posté par macocole45 à 12:06 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,