22 février 2017

Février le mois des carnavals

Les carnavals de France Le carnaval vénitien d'Annecy Albi, l'un des plus anciens carnavals de France Le carnaval de Dunkerque. Nice, son carnaval lui donne la grosse tête !!! ils ont été bien courageux cette année. Fête sur Les Deux-Rives à Bordeaux j'en passe ,par ces temps moroses ce doit être agrèable de savoir s'amuser en liesse.   L
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21 février 2017

L'ordre et la vertu

raisons d'être bordélique, l'êtes vous les filles ??? 1- cela rend créatif:  le bordel favorise les idées innovantes , si vous réprimez votre tendance naturelle au désordre,vous risquer de réprimer aussi vos capacités d'imagination et de création. 2-cela stimule l'éfficacité au travail, en un clin d'oeil, le bordélique est capable de retrouver un papier  sous le regard fasciné de se collègues 3-cela protège:  qui va oser s'aventurer dans un tel "bordel".) 4- cela rend vivant : les bordéliques sont de bons vivants... [Lire la suite]
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20 février 2017

Mauvaise météo ....grr

De l'eau ,de l'eau encore de l'eau les cultivateurs vous diront qu'il en faut ,les randonneurs vous diront que cela suffit. Jamais content .....  
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19 février 2017

à L'honneur

Pendant les vacances scolaires nous avons souvent avec nous un petit parisien ,il marche bien  aussi bien que son grand père .J'oublie toujours d'en parler,pourtant il mérite d'être à l'honneur sur notre blog... Bravo à lui de nous amener un rayon de soleil dans ce groupe.
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19 février 2017

Dimanche 29 Février

Qu'avez-vous fait de votre journée??? vous allez me répondre : ça ne vous regarde pas ..... Et bien Pascale s'entraine "dur" ,même le brouillard ne l'a pas découragé ,je vous met la preuve en images . Fitbit vous avez reconnu? c'était elle qui marchait dans Paris  le week-end dernier. Nul doute ,un jour elle me remplacera.......
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18 février 2017

Nouvelles de l'ami Michel

 J'ai demandé des nouvelles à Michel hier (avec son accord voici sa réponse) Coucou c'est Michel je refais des examens complémentaires mercredi prochain. Je fais chaque jour, quand il fait beau (ni pluie, ni pollution, ni brouillard) une courte promenade, à un rythme modéré et sans les bâtons. J'attends l'aval du médecin et de me refaire les jambes pour reprendre la marche nordique en groupe. Je dois rester prudent. Dès que je me sens en forme je vous rejoindrai. Je vous souhaite de belles ballades à tous. Bisous.
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17 février 2017

Perdre du poids c'est possible

Perdre du poids en douceur avec la marche sportive ! La marche sportive est un excellent moyen pour pratiquer une activité physique, entretenir sa forme et perdre du poids tout en douceur. Oui, en douceur parce que c’est une activité qui ne génère pas de traumatismes pour le corps et les articulations, les impacts étant grandement réduits. En douceur également, car vous ne cherchez pas votre souffle comme avec la course à pied. La marche sportive est un sport pour perdre du ventre sans contrainte, parfait pour éliminer sans s’en... [Lire la suite]
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16 février 2017

Compte rendu de la marche du 16 Février 2017

Départ dans la brume au lieu de soleil ,dommage il est arrivé à la fin de la rando!!! Ce parcours allait de Canny-sur-Matz vers Le Cessier  . nous avons parcouru 9km600 ,terrain plat ,une moyenne de 5 km 800 pour les premiers ,Oups oublié de compter les marcheurs et je doute que Sylvie y ai pensé ,elle avait mal à une épaule ,c'est courageux d'être venue. Quelques uns(e) en vacances au soleil ...tant pis pour eux ils ou elles ont râté le petit en-cas offert par Catherine et Denis ...pour son anniversaire et moi qui vous parle... [Lire la suite]
15 février 2017

Hydratation

Alimentation et hydratation pour raffermir la peau du ventre Une bonne hydratation est indispensable pendant votre effort, mais aussi durant toute la journée. Bien s’hydrater et boire de l’eau régulièrement aide à raffermir la peau de votre ventre. sources :Newfeel astuce : rentrer le ventre quand vous marchez ,on se redresse mieux en appui sur les bâtons et du coup on rentre le ventre. N'oubliez pas le printemps arrive ,il se mérite.. Courage les filles
14 février 2017

Qui a fait tous ces KM

Ce week-end dans Paris
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