28 mars 2017

La maladie de la Lyme

à lire ,à relire :  ils sont  déjà de retour Transmise par les tiques durant l’été. Que faire si on est mordu ? Les tiques se trouvent plutôt dans un milieu forestier. Il existe 11 espèces de tiques dont 3 sont pathogènes pour l’homme. Cependant après avoir été mordu, vous devez endormir la tique avec de l’éther et une fois endormie, prenez une pince tirez doucement à  partir de la tête. Désinfecter la plaie avec un antiseptique. L’évolution clinique est décrite en 2 phases avec un stade précoce comme une... [Lire la suite]
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27 mars 2017

Totoche

Il faut que je vous présente Mlle TOTOCHE ,la voilà réveillée ,au jardin depuis 8 jours elle retrouve l'appétit ,les petites pâquerettes font son régal ,la salade de Nicole aussi... Ce qu'elle préfère ?? les fanes de radis ,la laitue , les fraises mais ce n'est pas encore l'heure et par-dessus tout le melon... Quel âge a-t-elle ?? impossible à dire ,sa carapace est usée ,nous avons bien du mal à compter les stries ,mais ce qui est sur c'est qu'elle a 55 ans de vie en France.  
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26 mars 2017

SIDA

Sidaction est une association de lutte contre le VIH/sida, créée en 1994. Elle finance à parts égales des programmes de recherche et des associations d’aide aux malades et de prévention, en France et à l’international. Ma douleur d'aimer, un extrait de la chanson de Barbara Mon Damné d'amour, Sida Sidanné, A vouloir t'Aimer, Amour à mourir, J'en mourrais peut-être, Amour Sidanné, O Sida Sida, Danger Sida, O Sid'amour à Mort, Maladie d'amour, Où l'on meurt d'aimer, Seul et sans amour, Sid'abandonné, A pouvoir encore, S'aimer... [Lire la suite]
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25 mars 2017

1 heure de sommeil en moins

changement d'heure d'été 2017 aura lieu ce dimanche 26 mars 2017, à 2 heures du matin. Les Français passeront alors d'un coup d'un seul à 3 heures, perdant au passage une heure de sommeil... La date du changement d'heure est régie par un texte européen depuis 1998 et le passage à l'heure d'été revient toujours le dernier dimanche du mois de mars, soit quelques jours après le début du printemps. Changement d'heure ,il va faire soleil ,debout les gars réveillez vous .  
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24 mars 2017

Quelles dispositions doit prendre l'animateur si une personne fatiguée veut quitter le groupe ?

Cela peut nous arriver Une seule obligation pour l'animateur : assurer la sécurité. L'animateur fait en sorte que cette/ces personnes regagnent le point d'arrivée en toute sécurité. - soit en leur fournisant les indications nécessaires. Cependant, il mobilisera un(e) volontaire pour accompagner une personne qui aurait eu un malaise. - soit en organisant leur rapatriement ( appel à des amis ou la famille pour que les personnes fatigées soient récupérées en voiture) Les randonneurs ayant quitté le groupe dans ces conditions,... [Lire la suite]
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23 mars 2017

rando du 23 Mars 2017

Compte rendu de notre rando du jour..Nous étions 20 avec le soleil en prime . Nous avons fait le circuit du Plémont "façon Gérard" ,10km600, une moyenne de 5,300. à l'arrivée Edtih est venue nous régaler avec des cakes et petites tartelettes encore chaudes, "Et"  Gérard était allé à la brasserie la vielle chercher quelques bières à déguster.... un grand merci à eux, que du bonheur ... et OUI  des bières au Plessier de Roye, un écossais qui les fabriquent , pour ceux qui aiment une porte ouverte le jour de la... [Lire la suite]
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22 mars 2017

Circuit du Plémont

Demain Jeudi 23 Mars circuit du Plémont , le parcours fait 11km ,(nous ne l'avons pas encore fait de cette façon). Ce circuit permet la découverte d'une colline boisée du même nom. Site d'affontement durant la Guerre 14-18. sur ce site une flore très diversifiée peu commune en Picardie Au centre du village l'église Saint Jean Baptiste construite au XIV siècle, style Gothique flamboyant, détruite en 14-18  reconstruite sur les mêmes fondations . un petit  circuit historique de 2k500 permet de découvrir les traces... [Lire la suite]
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20 mars 2017

Aujourd''hui c'est le printemps ?

1. Dis ça fait com-bien de temps Que tu n'as pas vu un peu-pli-er, U-ne fleur des champs Si tu as quel-que cha-grin Pour les ou-bli-er il y'a tou-jours u-ne gar', un train Chan-ge de ciel Viens voir la ter-re Voir le so-leil Et les ri-viè-res Viens à la mai-son y'a le prin-temps qui chan-te Viens à la mai-son tous les oi-seaux t'at-ten-dent Les pom-miers sont en - fleurs Ils ber-ce-ront ton - c?ur Toi qui es tout en - pleurs Ne res-te pas dans la vil-le En savoir plus sur... [Lire la suite]
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18 mars 2017

Hydratation

 Savez-vous que de s'hydrater souvent pendant la marche permet d'éviter les crampes ??  C'est à boire à boire à boire  c'est à boire qu'il nous faut....... Eau, tisane, thé, soupe, jus peu importe sa forme ,l'eau est importante pour hydrater le corps, il est donc nécessaire d'en boire suffisamment.. Un verre de vin ça va ,consommé avec modération,le vin contribue aux plaisirs de la table. Un verre de bon vin rouge de temps à autre apporte en outre du resvératol, une molécule  qui favorise la longévité. ... [Lire la suite]
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17 mars 2017

Marcher en groupe organisé

Petit rappel toujours UTILE Vous devez vous déplacer sur le bord droit de la chaussée et veiller à laisser libre au moins toute la partie gauche de la chaussée pour permettre le dépassement des véhicules. Déplacez-vous en colonne par deux. Si toutefois hors agglomération, vous avancez en colonne par un vous devez  vous déplacer sur le bord   gauche de la chaussée, sauf si cela présente un danger ou sauf circonstances particulières. Si le groupe comporte plus de 20 personnes, il est recommandé de le scinder en... [Lire la suite]
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