02 avril 2016

Batons de marche nordique Bungy Pump

Je suis sure que vous ne les connaissez pas,  ils me tentent j'ai bien envie d'essayer. Bâtons dynamiques,ils intègrent un système de pompe leur permettant de s'enfoncer et de se détendre comme un ressort. résultats minceur ?? le corps est davantage propulsé vers l'avant,ce qui rend la marche plus active. la preuve : 1 heure de marche à 6km/h = 330 calories 1 heure de marche nordique à 6 km/h =455 calories. 1 heure de Bungy Pump = 530 calories. allez les filles on s'y collent ...mais il va falloir vous entraîner le... [Lire la suite]
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01 avril 2016

Vendredi 1er Avril

Coucou les marcheurs,nous avons de la Chance Pascale nous invite au bal des LAZ, rendez-vous Dimanche face au château.
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31 mars 2016

Jeudi 31 Mars, Canny sur Matz

.Que d'eau ,que d'eau Nous étions 12 sur 25 à braver la météo, terrain bien gras ,mais 10 km pour TOUS . Au bout du chemin ,la récompense ,un gâteau de DOUDOU  pour son  Anniversaire, confectionné avec amour par sa petite fille Manon.                 Bon Anniversaire  Sylvie de la part de tout le groupe .
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29 mars 2016

Tilloloy la Fête

Rando le week-end du 1er Mai chants et musique le dernier week-end de Juin  :ZZ Top,Scorpions,Hubert-Félix  Thièfaine sur le courrier Picard du jour...
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28 mars 2016

Proverbe

  Si tu veux marcher vite, marche tout seul ; si tu veux marcher loin, marche avec les autres.Proverbe africain (2002)    ma source : Pascale T entre nous ,on voit bien qu'elle part bientôt là-bas ,elle se met en condition  
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27 mars 2016

Dimanche de Pâques

  Certaines de nos traditions de célébrer Pâques viennent des anciennes fêtes du printemps, par exemple, la distribution d’oeufs de Pâques est attestée comme offrande au printemps chez les Romains et les Égyptiens, qui décoraient leur coquille de dessins. Il est possible que cette tradition vienne de la nidification printanière des oiseaux et signifie que la vie revient sur la terre. N'oublions pas que l'on change d'heure, 1 heure de sommeil en moins.  
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26 mars 2016

Humour

je l'ai bien cherché ,j'envoie la photo d'un super Bunny en chocolat ,de quoi  faire saliver .....mais rien à déguster  la réponse de Gérard pleine d'humour.. .Merci pour la pensée Pascale et à notre tour nous vous souhaitons un très bon week end. Et avec une note d'humour n'oubliez pas de revenir de votre périple à ROME ( il parait que le cloches partent souvent en week end ce dimanche de Paques.) qui fera mieux ?????????  
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26 mars 2016

Bon week-end de Pâques

  Dans la joie ,la bonne humeur et la convivialité Bonnes fêtes de Pâques . Pour les Chrétiens le Samedi Saint, on ne célèbre rien avant la tombée du jour. L’église est nettoyée et le tabernacle est vidé. Le soir, c’est la veillée pascale, la plus grande célébration de l’année :en l’honneur du Christ ressuscité.
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24 mars 2016

circuit du Mont Calvaire

Ce circuit offre une nouvelle vision de la flore de la région mais aussi de son patrimoine architecturale, tout en pierre. Cette randonnée de 10 km est appelée "circuit du mont calvaire". Elle doit son nom à la chapelle du mont calvaire, surplombant Monchy-Humières depuis quatre siècles. Elle était un lieu de pèlerinage, notamment pour les mères cherchant la guérison de leur enfant. Cette chapelle a été récemment restaurée et le chemin qui y mène s'appelle : Le laris du calvaire Le circuit vous fait traverser les villages de... [Lire la suite]
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23 mars 2016

Traverser une route

Vous ne devez traverser que sur l'autorisation de l'animateur,qui s'est assuré que vous pouvez le faire sans risque,dans les passages piétons lorsqu'ils existent, au feu vert  s'il y en a . Aux intersections ne traversez pas en diagonale, mais toujours perpendiculairement à l'axe de la route. Jeudi  24 Mars Monchy Humières:  on traverse deux fois la D935 (circulation rapide) et on longe la D73 plusieurs fois soyons prudents.
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